lunes, 12 de octubre de 2009

Propuestas de Seminarios Intensivos.

Poesía de lo Invisible.
Seminario de Acrobacia aérea destinado a quienes ya suben y se invierten en el aire.

3 encuentros de tres horas, abocados a  la percepción de lo infinitamente minúsculo, móvil y leve.
Apostando a la sensibilidad como puerta de entrada al trabajo técnico.


“las partículas de polvo que se arremolinan en un rayo de sol dentro de un aposento a oscuras”
De rarun natura, de Lucrecio (II, 114-24)


Partiendo de la exploración: Viaje o recorrido que se hace por un lugar para conocerlo o descubrir lo que hay en él.

Explorar el fondo del mar… explorar una isla.
Lugares inhóspitos inhabitados
Explorarse? Adentro..

El mundo es grande, en nosotros profundo como el Mar..
Un viaje en búsqueda del aprendizaje de uno mismo de encontrarse respirando en lo que estoy haciendo:

3 ejes temáticos: La respiración, la Mirada y La Piel.

Respiración: proceso por el cual los seres vivos absorben y expulsan el aire, tomando parte de las sustancias que lo componen, para el Método Feldenkrais buena respiración significa buena postura.

Llegada al cuerpo:
De pie.
Observar respiración sin modificarla ‘10
Proyectar exhalación al centro de la tierra e inhalación al cielo.
Traslados de peso. De un pie al otro, de talones a metatarso, circulo hacia un lado círculos hacia el otro.
Como se relacionan con el ciclo de la respiración?
Caminar
Correr
Soy muy chiquito
Soy muy grande
Saltar
Bailar
Combinar
Registrar

Abdominales y Flexiones.
Distintas propuestas observando
En qué momento del movimiento respiro
De qué manera?
De qué manera me siento mejor.
Registrar

Elemento. Como respiro mientras me muevo?
2 grupos
Subir y bajar simple.
Subida y bajada compleja
Especialmente al Invertir el cuerpo, como es cabeza abajo.
Modificar la forma de respirar que encontré a ver qué pasa?
Elegir rutina de tres movimientos, para observar como respiro durante.
Olvido la respiración.

Registrar y compartir

Elongación.
Tomar un rato para revisar que partes de mi cuerpo necesitan estirarse.
Comenzar por una zona observando como acompaña mi forma de respirar.
Inhalar con placer y exhalar con placer
Durante el estiramiento observar que otra zona ligada necesita estirarse.
Dale continuidad.

Mirada.
Llegada al cuerpo:
Circulo de pie
Me la paso con las palmas y la mirada.
Me la paso solo con la Mirada.
A caminar por el espacio, me la paso con la mirada. ¿?
Correr
Elijo un compañero con la mirada.
Bailar

Dúos: uno ojos cerrados, uno ojos abiertos.
Abdominales uno con ojos cerrados, observación del que mira y del que tiene los ojos cerrados
Flexiones idem

A caminar por el espacio hombro con hombro, manos, sueltos, correr.
Acompañar al elemento, poner colchón,
Subir y bajar.
Acompañar el descanso con ojos cerrados.
Rutina de tres movimientos.

Cambio de rol.

Dúos: dos ojos abiertos.
Moverse por el espacio sin que se corte la mirada.
Sube uno, y luego el otro.
Rutina de tres movimientos, con compañero con mirada dejar que se modifique.
Usar el espacio de a un dúo por vez.

Elongación.
Con ojos cerrados, tomar un rato para revisar que partes de mi cuerpo necesitan estirarse.
Comenzar por una zona observando cómo mi atención viaja a otra parte de mi cuerpo.
Inhalar con placer y exhalar con placer
Dale continuidad y permitir que algunos movimientos pequeños se repitan sin exigencias.


Piel
Llegada al cuerpo:
De pie, uno delante del otro,
Despierto tacto piel, músculos, articulaciones.
Y vuelta a la piel con un dedo punto que rola.
Cambio de rol.

Punto que rola
Dúos,
Entrego peso en una superficie bien pequeña, un solo punto, luego más grande y todo el peso.
Compañero recibe la información pequeña, recibe más peso y se acomoda para recibirlo todo.
Cambio de rol
Pasadas roladas

Punto que rola sin peso
Punto que rola con peso.

Abdominales y Flexiones
Dúos sosteniendo posiciones fijas recibiendo peso en distintos lugares deslizando sobre el compañero.

Elemento
Elegir un lugar cómodo, para observar puntos de contacto con el aire y con el elemento y con ropa. Donde está el peso?
Puntos de apoyo
Cuál es el motor de movimiento a partir del punto encontrado?
Desde donde comienzo a moverme?..

Registrar

Libre para ver que sucedió en relación a los días anteriores,

Elongación.
Dúos
Rodillo
Observo y pido al compañero con mi cuerpo con claridad. Si no lo consigo uso la palabra.


Bibliografías a compartir:
Autoconciencia por el Movimiento de Moshe Feldenkrais
Lección 1: que es una postura correcta?
Lección 12: pensamiento y respiración.

Maestros y Claves de la Postura. Michel Freres y Mariel Bernardette Mariot
Capitulo 7 Mosje Feldenkrais

Archivo Itelman. Selección y notas Ruben Szuchmacher.
Segunda conferencia de Bard College.

6 propuestas para el próximo milenio. Ítalo Calvino.
La Levedad.

Observaciones para reducir posibles accidentes. 
Más Info se sugiere www.seguridadaérea.com.

Yesa
www.yesayyo.blogspot.com
Levelibular
www.levelibular.blogspot.com




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Seminario Intensivo de Acrobacia aérea 
Herramientas para la creación.
El mundo es grande pero en nosotros es profundo como el mar…
RILKE
Descripción del proyecto
La idea principal de este seminario es la de ofrecer herramientas para la composición y creación.
Un espacio para bucear en el aire, nadar en el abismo, abrir puertas, atravesarlas y encontrar, a partir de esta experiencia propia, que mar queremos crear.
Dirigido a todos aquellos que conozcan la técnica y se atrevan a desconocerla.
Modalidad
Se realizaran tres jornadas consecutivas de 3 horas cada una.
Comenzaremos cada encuentro preparando el cuerpo para la acción y reacción, con ejercicios de trabajo corporal provenientes de las distintas Artes Escénicas, que elegimos especialmente para abordar la acrobacia aérea.
Luego se trabajará interviniendo sobre el material técnico con el que contamos con el objetivo de descomponerlo; investigaremos velocidades, silencios, calidades, diseños y dinámicas de movimiento, en función de la creación de sentido.
Finalizaremos con una vuelta a la calma para terminar la jornada con el cuerpo feliz.
Objetivos
Encontrar lo propio en lo simple e incorporarlo al trabajo técnico.
Encaminarnos en lo desconocido para ampliar las posibilites creativas.
Experimentar con herramientas provenientes de otras Artes Escénicas.

Cupo Reducido
En relación a la cantidad de elementos colgados

Propone: Yesa Compañia Levelibular